Ik ben opgegroeid in een warm nest, in een klein dorpje in de Achterhoek. Zorgeloos, idealistisch en grenzeloos enthousiast... zo trok ik na de middelbare school de wijde wereld in. Ik werkte in luxe hotels in binnen- en buitenland, en bij het RAI congrescentrum in Amsterdam. Een heerlijke tijd waar ik met een warm gevoel aan terugdenk.
In de daarop volgende jaren werkte ik in tal van support functies, met als kerntaken organiseren en coördineren. Super leuk en uitdagend, maar vanwege tijdsdruk ook vaak stressvol. Helemaal voor iemand die niet van losse eindjes houdt en ook nog eens alles heel erg goed wil doen.
Wat mij in die tijd hielp was.... hardlopen (okay, joggen). Ik kon er weliswaar niks van, maar tjonge wat deed het me goed. Beweging en frisse buitenlucht, een super simpel maar zo bleek, magisch recept. En een opmaat voor mij om ook anderen te enthousiasmeren om in beweging te komen.
Ik startte een sportief wandelen groep, met naast mijzelf aanvankelijk één deelnemer... Riet! Dat mocht de pret niet drukken, we hadden namelijk bijzonder mooie gesprekken onderweg, genoten van de prachtige natuur én van sportief bewegen natuurlijk. En gaandeweg sloten zich meer deelnemers aan. De setting was laagdrempelig, de sfeer vrolijk. We trainden onze conditie, spierkracht en balans. Daarnaast was er aandacht voor elkaar, puur en in alle eenvoud.
Persoonlijke aandacht, natuur en beweging werden uiteindelijk de ingrediënten voor mijn coachpraktijk Sterk Jezelf. Ik coach tijdens wandelingen in de frisse buitenlucht, de natuur is mijn kantoor. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl, je zelfvertrouwen vergroten, relaties verbeteren of leren luisteren naar de stem van je hart? Ik help je graag op weg.
Voor wie wandelen geen optie is, bied ik coaching aan in een comfortabele en sfeervolle coachruimte in Zelhem. Daarnaast behoren ook online sessies tot de mogelijkheden.
